[kulinaria] smaczny i szybki deser

Forum poradni dietetycznej "Medslim". Zapraszamy do zadawania pytań i zabierania głosu w dyskusjach na tematy żywienia, diety i podobnych.
Regulamin forum Do czasu rozwinięcia skrzydeł i wniesienia się działu na wyżyny uprasza się o stosowanie następujących [tagów] przed właściwym tematem:
* [żywienie dzieci]
* [zaburzenia odżywiania]
* [odchudzanie]
* [żywienie a choroba]
* [ciekawostki]
* [kulinaria]

Wierzymy, że pomożecie zapełnić dział tematami, chociażby pytaniami do Pani Dietetyk ;)

P.S.
Poza wspomnianym powyżej w forum Medslim obowiązuje ten sam regulamin co na całym forum.

[kulinaria] smaczny i szybki deser

Postprzez Medslim » 24 Lut 2013, 14:45

Nie masz pomysłu na smaczny podwieczorek
Wystarczy:
Opakowanie jogurtu naturalnego lub serka homogenizowanego naturalnego.
Łyżka pestek dyni
Łyżka nasion siemienia lnianego
Łyżka płatków owsianych
mrożone owoce ja mam pyszne poziomki

Wszystkie składniki układamy warstwami w pucharku przekładając jogurtem lub serkiem. Na górze układamy owoce.
Taki deser można zrobić z dowolnych nasion, płatków, orzechów i owoców.
Pyszności smacznego!!!!
Załączniki
jogurcik.jpg
jogurcik.jpg (26.92 KiB) Obejrzany 10983 razy
jogurcik 2.jpg
jogurcik 2.jpg (23.32 KiB) Obejrzany 10983 razy
Medslim
Aktywny Użytkownik
Aktywny Użytkownik
 
Posty: 77
Rejestracja: 21 Lut 2013, 08:53
Płeć: kobieta

Re: [kulinaria] smaczny i szybki deser

Postprzez Medslim » 24 Mar 2013, 19:14

Szybkie i zdrowe ciasteczka.

2 łyżki płatków owsianych, 2 łyżki nasion słonecznika, 2 łyżki nasion sezamu, 2 łyżki otrąb, 2 łyżki nasion dyni, łyżka dowolnych bakalii, 2 łyżki wody, 3-4 łyżki miodu.
W miseczce wymieszaj wszystkie nasiona, płatki, bakalie drobno pokrojone. Wlej ok 1-2 łyżek wody( trzeba ocenić na oko, żeby masa nabrała odrobinę kleistości, jednak jak damy za dużo znacznie przedłuzy się czas pieczenia) dodać ok 2 łyżek miodu ( również trzeba ocenić czy jest kliste i w zalezności czy lubimy bardziej czy mniej słodkie) Dobrze wymieszać. Na blaszce ułożyć papier do pieczenia. Łyżką formować na blaszce małe ciasteczka. Piec w temp ok 160 stopni przez ok 15-30 minut w zależności od piekarnika
Załączniki
ciasteczka.jpg
ciasteczka.jpg (93.84 KiB) Obejrzany 10923 razy
Medslim
Aktywny Użytkownik
Aktywny Użytkownik
 
Posty: 77
Rejestracja: 21 Lut 2013, 08:53
Płeć: kobieta

Re: [kulinaria] smaczny i szybki deser

Postprzez Medslim » 30 Cze 2013, 19:45

Lato to raj dla osób, które lubią owoce. Warto ten czas wykorzystać na robienie domowych smacznych deserów. Wystarczy zwykły bezcukrowy wafel, jogurt naturalny i dowolne owoce, ja wykorzystałam truskawki i poziomki. Jeśli dziecko nie zje samego jogurtu naturalnego można go posłodzić miodem. Smacznego!!!!
Załączniki
deser.jpg
deser.jpg (96.21 KiB) Obejrzany 10841 razy
Medslim
Aktywny Użytkownik
Aktywny Użytkownik
 
Posty: 77
Rejestracja: 21 Lut 2013, 08:53
Płeć: kobieta

Re: [kulinaria] smaczny i szybki deser

Postprzez Medslim » 30 Cze 2013, 19:48

Lubisz czekoladę truskawkową?? Lepiej rozpuścić gorzką czekoladę i zamoczyć w niej truskawki:)
Załączniki
deser 2.jpg
deser 2.jpg (94.87 KiB) Obejrzany 10841 razy
Medslim
Aktywny Użytkownik
Aktywny Użytkownik
 
Posty: 77
Rejestracja: 21 Lut 2013, 08:53
Płeć: kobieta

Re: [kulinaria] smaczny i szybki deser

Postprzez Medslim » 30 Cze 2013, 20:07

Ma ktoś ochotę na lody?? Wystarczą same owoce lub owoce, jogurt, gorzka czekolada, orzechy, suchy wafel lub inne dodatki i trochę fantazji.
Załączniki
lody.jpg
lody.jpg (7.59 KiB) Obejrzany 10841 razy
lody psychożywienie.jpg
lody psychożywienie.jpg (63.93 KiB) Obejrzany 10841 razy
lody psychożywienie owocowe.jpg
lody psychożywienie owocowe.jpg (28.36 KiB) Obejrzany 10841 razy
lody owocowe.jpg
lody owocowe.jpg (34.39 KiB) Obejrzany 10841 razy
Medslim
Aktywny Użytkownik
Aktywny Użytkownik
 
Posty: 77
Rejestracja: 21 Lut 2013, 08:53
Płeć: kobieta


Wróć do Medslim - porady dietetyczne

Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 5 gości

cron