[kulinaria]koktajle

Forum poradni dietetycznej "Medslim". Zapraszamy do zadawania pytań i zabierania głosu w dyskusjach na tematy żywienia, diety i podobnych.
Regulamin forum Do czasu rozwinięcia skrzydeł i wniesienia się działu na wyżyny uprasza się o stosowanie następujących [tagów] przed właściwym tematem:
* [żywienie dzieci]
* [zaburzenia odżywiania]
* [odchudzanie]
* [żywienie a choroba]
* [ciekawostki]
* [kulinaria]

Wierzymy, że pomożecie zapełnić dział tematami, chociażby pytaniami do Pani Dietetyk ;)

P.S.
Poza wspomnianym powyżej w forum Medslim obowiązuje ten sam regulamin co na całym forum.

[kulinaria]koktajle

Postprzez Medslim » 01 Lip 2013, 16:50

Koktajle to świetny pomysł na smaczny letni napój.
Możemy je stworzyć z dowolnych owoców i produktów mlecznych.

Koktajl truskawowy z kiwi
150 ml jogurtu naturalnego, kefiru lub maślanki
150 g truskawek
1 kiwi
1/2 łyżeczki miodu
garść świeżej mięty
Można go schłodzić w logówce lub dodać kostki lodu.

Truskawki umyć i oczyścić, kiwi obrać. Owoce miętę i miód zmiksować wszystko z jogurtem. Dodać kostki lodu.


Koktajl jagodowo - malinowy
150 g malin
150g jagód
200 g jogurtu naturalnego, maślanki lub kefiru
łyżka otrąb i siemienia lnianego
1/2 łyżeczki miodu
Owoce oczyścić i zmiksować z jogurtem , otrębami, siemieniem i miodem. Udekorować listkami mięty.
Medslim
Aktywny Użytkownik
Aktywny Użytkownik
 
Posty: 77
Rejestracja: 21 Lut 2013, 08:53
Płeć: kobieta

Re: [kulinaria]koktajle

Postprzez Medslim » 01 Lip 2013, 16:54

A Wy jakie koktajle lubicie ???
Medslim
Aktywny Użytkownik
Aktywny Użytkownik
 
Posty: 77
Rejestracja: 21 Lut 2013, 08:53
Płeć: kobieta

Re: [kulinaria]koktajle

Postprzez Heimat » 02 Lip 2013, 00:34

Drzewiej lubiłem robić koktajle Mołotowa, które miały jednak drobną wadę - nie za bardzo nadawały się do spożycia... :roll: Na szczęście dość szybko odkryłem, że koktajle alkoholowe są smaczne i zdrowe :) ;)

OK, żarty na bok :)

Koktajl malinowy dla 4 osób

- 500 g malin
- 750 ml odtłuszczonego mleka
- 3 łyżki syropu truskawkowego
- 1 opakowanie cukru waniliowego :? (od biedy można zastąpić miodem)

Umyte maliny obieramy z szypułek i miksujemy. Dodajemy mleko, syrop i cukier waniliowy. Starannie mieszamy. Podajemy w szklankach po dokładnym schłodzeniu.
Awatar użytkownika
Heimat
NVD Maniak
NVD Maniak
 
Posty: 1113
Rejestracja: 26 Gru 2011, 12:08
Miejscowość: נובידבור
Płeć: mężczyzna


Wróć do Medslim - porady dietetyczne

Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 7 gości