Nowy Dwór Mazowiecki - Forum

Piszcie, gdzie i kiedy biegacie. Nie chodzi mi o zawody, tylko trasy do treningów w NDM i okolicy.

Dzisiaj do Rajszewa i z powrotem. Jutro może jakieś kółko - Osiedle, Kazuń, Gałachy, Twierdza, Nowy Dwór, Osiedle.

Ja ostatnio biegam najwięcej na wale nad Narwią. Chociaż wczoraj było błoto i lód, wiec poszłam na stadion. Zimową porą biegam tylko rano.

Fajna traska jest tez do Pan Góry i powrót do Bożej Woli
http://maps.google.com/maps/ms?ie=UTF&msa=0&msid=205243571890734557083.000499a284023747fb229

Trasa ma prawie 13 km

Dla bardziej wytrawnych biegaczy trasa z Osiedla do Twierdzy, przez Kazuń, Zakroczym i NDM "Miasto"
http://maps.google.com/maps/ms?ie=UTF&msa=0&msid=205243571890734557083.000499a2a811fbb343e03


Trasa o długości 26 km.

http://maps.google.com/maps/ms?ie=UTF&msa=0&msid=205243571890734557083.00049bc58d3a8ac06fdc6
Trasa na niedzielne rozbieganie , polecam bardzo malownicza, już niedługo oznaczona co 1 km

Śniegu już nie ma zapraszam więc chętnych do oznaczania tras biegowych, rozpoczynamy od oznaczenia trasy wokół Osiedla Młodych - 3km.
Jeśli ktoś ma dostęp do tworzywa z którego można wykonać wodoodporne tablice to zawieszenia na drzewach przy wale (oczywiście bez gwoździ) to proszę o kontakt.
Pozdrawiam

Ja mam laminarkę A4 to możemy zalaminować zwykły papier A4 i powinno być OK.

Ja na razie z Wami nie pobiegam, bo dopiero co wyleczyłam kontuzję i mam nakaz biegania po miękkim. Dlatego chodzę na stadion.

Kuruj się, bo już niedługo IronRun pooznacza wszystkie trasy w mieście, więc poziom nowodworskiego biegania wskoczy na wyższy poziom

@asik teraz rozumiem Twoją nieobecność na wałach nad Narwią

W lesie Pod Dębinką jest dobrze biegać po ścieżkach, podłoże miękkie - uwaga tylko na "dziksy" ryjące tam od czasu do czasu

Zawsze można wziąć ze sobą marchewkę. A jak nie pomoże, to i gaz na dziki. jednak osobiście jestem zwolenniczka marchewki.

Ja też wolałbym dać marchewkę albo i jeszcze coś smaczniejszego ale nie można ich dokarmiać bo będą jeszcze chętniej podchodziły do człowieka. Trzeba je przepędzać i to tak aby sobie zapamiętały, że człowiek = nieprzyjemność, ból itp. Poza tym to jeśli chodzi o las pod Dębinką to ja w młodości uwielbiałem tam jeździć na rowerze na tzw. krosie, nie wiem czy jeszcze dzisiaj istnieje ale było super

Witam, trasa na osiedlu została oznaczona, kolorem niebieskim kierunek biegania i ścieżka, kolorem pomarańczowym oznaczenia kilometrowe co 500m. Pętla ma długość 2900 m, jednak koniec jest zaznaczony dla 3000m. Początek na wysokości ul. Leśnej, koniec przy banku BPŚ.
Życzę przyjemnych treningów, następna będzie trasa w stronę Rajszewa, na początku do końca chodnika, później dalej, aż do wału wiślanego.
Mapki tras są do obejrzenia w poprzednich postach