Nowy Dwór Mazowiecki - Forum

Kto chce zacząć biegać, zapraszam w piątek 29 kwietnia na godz. 18.30 na stadion w Nowym Dworze Maz. przy ul. Sportowej. Szczególnie zapraszam początkujących.

Przepraszam, że dopiero teraz zamieszczam informację, ale to tak spontanicznie wyszło. Kto nie może być jutro, niech się nie martwi, będą kolejne spotkania.

Asik, kto prowadzi?

Chyba się robi jakaś masówka - nowodworski24 przed chwilą pisał o tej samej imprezie. Świetna inicjatywa - trzymam kciuki za powodzenie i cieszę się, że bieganie staje się coraz bardziej popularne. Pamiętam jak zaczynałem biegać 7 lat temu to na Osiedlu ludzie patrzyli na mnie jak na kosmitę...

Teoretycznie ja to organizuję, ale to nie jest oficjalne spotkanie. Po prostu przychodzą znajomi i znajomi znajomych, a informacje na ten temat rozsyłane są poczta pantoflową i przez Facebooka.

EDIT:
Jeszcze dodam, że kto nie może przyjść dzisiaj, a chce się przyłączyć i zacząć biegać, może przyjść na kolejny trening w środę 4 maja. Godzinę podam później.

Nowodworski24 ma w planach o czym Asik wie również zorganizowanie spotkań w poszczególnych gminach i kultywowanie wspólnie z mieszkańcami zdrowego stylu życia. Jak co i gdzie już wkrótce na www.nowodworski24.pl

Kolejne bieganie w środę 4 maja o godz. 18.30 na stadionie w Nowym Dworze Maz. przy ul. Sportowej. Zapraszam.

O te te godziny Asik, troszkę za wcześnie
Ale duchem jestem z wami

Dni są teraz długie, możemy przychodzić później. Zobaczymy.

asik napisał(a):Kolejne bieganie w środę 4 maja o godz. 18.30 na stadionie w Nowym Dworze Maz. przy ul. Sportowej. Zapraszam.

Bieganie wokol stadionu czy jak. Moze ja bym troche pobiegal.

Dokładnie, wokół stadionu. Przynajmniej na razie. Tak najłatwiej wyliczyć dystans, poza tym nikt tu nam nie przeszkadza, nie gapi się ani żadne takie.

Zapraszam już dziś na 16.30 na stadion. Godzina trochę wczesna, ale podyktowane jest to imprezą, która jutro będzie na stadionie (podejrzewam, że już dziś mogą zacząć rozstawiać sprzęty). Jeśli nie będzie można pobiegać na stadionie, to spod NOSiR pójdziemy do lasku na Księżej Górze (ul. Leśna).
Pozdrawiam i zapraszam.

Niestety, nie będzie mnie dzisiaj na spotkaniu biegowym o 16.30 (pracuję), ale nie zniechęcajcie się. Sami też dacie sobie radę, a pewnie przyjdzie kilka osób.

UWAGA! Będziemy biegać w poniedziałki i środy o 18.30 oraz w piątki o 16.30.
W piątki zapraszam na 19.00.

Ze swojej strony zapraszam również początkujących na bieganie weekendowe w lasku "Pod Dębinką", dla tych którzy chcą rozpocząć swoją przygodę z bieganiem. Pierwsze spotkanie proponuję na sobotę 21 maja godzina 18.00. Zrobimy wprowadzenie do biegania, na co trzeba zwrócić uwagę i zrobimy sobie pierwszy trening.
Dla tych którzy już biegają proponuję trening biegowy na miękkiej nawierzchni .
Uwaga: trening z instuktorem dla naprawdę początkujących chcących schudnąć i lepiej się poczuć

Z przykrością muszę stwierdzić że nie ma w NDM zbyt dużego entuzjazmu jeżeli chodzi o bieganie, w sobotę biegałem tylko Ja , mam nadzieję tylko że powodem tak słabej frekwencji był mały zasięg forum Novidvor.
Jeżeli ktoś z Państwa nosi się z zamiarem pokonania bez przeszkód dystansu półmaratonu lub większego to jestem gotów udzielić wskazówek zarówno treningowych jak i w zakresie suplementacji diety w okresie przygotowawczym i w czasie samego biegu. Z doświadczenia wiem jak ważne są to zagadnienia, pamiętajcie że płacenie frycowego za brak przygotowania w tym sporcie niestety "boli"