[ odchudzanie] Czas na zmiany

[Medslim]

Zapraszamy do udziału

[Majka2312]

Również i ja z początkiem wiosny postanowiłam się wziąć za siebie. Postawiłam na catering Zdrowe Calorie i jestem bardzo z nich zadowolona, bardzo pyszne zróżnicowane i zdrowe jedzenie. Oprócz tego oczywiście jeszcze ćwiczę i mam nadzieję, że to wystarczy.

[danka]

Ja również odchudzam się od stycznia. Byłam początkowo na diecie 5 dniowej czy li na talię osy (http://dietoteczka.pl/dieta-5-dni-talia-osy) W sumie pomogła nawet, ale od jakiegoś czasu jestem na diecie paleo. Dobra decyzja? dziewczyny wypowiedzcie sie

[Sinbad]

Sam obecnie jestem na diecie ale staram sie stawiać głownie na ćwiczenia. Juz raz byłem na głodówce i faktycznie udało mi się schudnąć ale co z tego jak potem bardzo szybko ponownie nabralem ciała oraz sporo mi się przytyło....

Aktualnie chodzę na siłownie tak aby zapobiec efektowi jojo.

[Sienkiewicz]

Недавно я нашел интересный блог, в котором есть масса рецептов. Некоторые из них заслуживают вашего внимания. https://kolezanka.com/dom

[babos]

Da się też smacznie i zdrowo, czego najlepsze dowody macie tutaj - http://www.foodandpeople.pl/
Niektóre przepisy mogą się wydawać mocno zakręcone, a tymczasem da się trafić naprawdę smakowicie.
A jakie produkty i klimat wam odpowiadają to już całkiem inna kwestia.
Jak to widzicie?